Am ersten Mittwoch nach den Sommerferien, am 14.08.2019, 18.00 Uhr, lädt der Lauftreff (LT) Haßloch zusammen mit dem Leichtathletikverein Haßloch (LCH) zu einem Laufkurs ein. Ziel des Kurses ist es, die Teilnehmer über 17 Trainingseinheiten, jeweils mittwochs bis 04.12.2019 (ausgenommen die Herbstferien), für die Teilnahme am Nikolauslauf Haßloch (7 km) am 07.12.2019 vorzubereiten.
Bestimmt haben Sie auch schon mal mit dem Gedanken gespielt, laufen zu gehen, stimmt's? Sie wissen auch, dass es gute Gründe, für das Laufen als Freizeitsport gibt:
Laufen ist: effizient, fördert die Kreativität, einfach, fördert die Verdauung, verbrennt viele Kalorien, ist Entspannung und LäuferInnen schlafen besser und tanken Energie.
Wen sprechen wir an? Wer schon 5 km und mehr an einem Stück durchlaufen (=joggen, nicht gehen oder walken!) kann, der wird sich relativ schnell in unseren Lauftreff integrieren können. Im Haßlocher Wald ist die Streckenlänge beliebig ausdehnbar, wir geben Anleitung und helfen, die 7 km und 10 km Strecke zu bewältigen.
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DAS ZIEL
Teilnahme am Nikolauslauf des LCH
Spass steht bei uns im Vordergrund, genau wie das technisch richtige laufen (joggen, nicht walken). Als langjähriger Leichtathletik - Verein bieten wir leistungsorientierten Athleten Entwicklungsmöglichkeiten, während wir unsere Faszination für den Laufsport auch an ein breiteres Publikum weitergeben möchten.
Der Einsteigerkurs bietet Anfängern die Möglichkeit, ohne Leistungsdruck und mit Spass in einer Gruppe das Laufen zu erlernen. Wir freuen uns dabei auf Einsteiger und Neueinsteiger, die sich mit dem Laufsport auseinandersetzen möchten.
Ziel ist dabei die Teilnahme am Nikolauslauf des LCH am 07.12.2019.
Ganz ehrlich: Sie machen bessere Fortschritte, wenn Sie nicht nur einmal die Woche trainieren. Wir erwarten bei unserem Laufkurs, dass Sie neben dem gemeinsamen Training mit uns noch ein weiteres Training in eigener Verantwortung, am besten mit einem(r) Partner(in) unternehmen. Wenn Sie dort "nur" wiederholen, was wir mittwochs gemeinsam gemacht haben, dann sind Sie auf einem guten Weg und sehen dem nächsten Mittwoch schon gespannt entgegen.
Wir wollen Sie zuerst bei der Ausdehnung der Distanz unterstützen. Die Geschwindigkeit können Sie nach dem Laufkurs selbst verbessern, wir können Ihnen dazu dann Tipps geben. Nach dem Nikolauslauf dürfen Sie dann auch gerne beim LT und/oder LCH hängen bleiben, bis dahin werden Sie richtig Freude am Laufen gefunden haben.
Falls Sie mit diesem Angebot Ihre Faszination für den Laufsport entdecken, steht Ihnen gerne die Struktur des LC Hassloch zur Verfügung - so können Sie in einer unserer zahlreichen Trainingsgruppen auch von der jahrelangen Erfahrung unserer Trainer trainieren. Als langjähriger Leichtathletikverein mit überregionaler Präsenz bieten wir auch ambitionierten Athleten die Möglichkeit, sich auf Kurz- Mittel- und Langstrecke sportlich zu entfalten. Auch wenn dieses Format an Einsteiger gerichtet ist, bieten wir Ihnen weitere Entwicklungsmöglichkeiten.
DER LC HASSLOCH
Wir freuen uns, mit dem Lauftreff Hassloch (LT) dieses Format für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger und neue Laufbegeisterte anzubieten. Dieses Format ist bewusst an Anfänger ausgerichtet - Laufen bietet nicht nur einen beruhigenden Ausgleich zu Studium und Beruf, sondern fördert die Gesundheit: Ausdauersport senkt den Ruhepuls, erhöht die Fettverbrennung und fördert Belastbarkeit im Alltag.
Als Leichtathletikverein bieten wir jedoch noch andere Formate an, die sich in verschiedene Disziplinen untergliedern lassen. Darunter fallen Kurz- und Mittelstreckenlauf, Wurf- und Sprungdisziplinen und Mannschaftswettkämpfe. Um eine optimale Betreuung zu gewährleisten, ist unser klassisches Training nach Alters- und Leistungsgruppen gegliedert. Wir laden Sie deshalb herzlich ein, auch einen Blick auf unsere weiteren Angebote zu werfen. Keine Sorge: Der Einsteigerkurs ist natürlich nur an Anfänger gerichtet - kommen Sie einfach mal vorbei!